Transformatie Traject
Ben jij klaar om op reis te gaan naar een gezonder en gelukkiger leven?
Hormonale gezondheid
Balans vinden in hormonale gezondheid voor een verbeterd algeheel welzijn.
Mentale gezondheid
Technieken om mentale veerkracht te versterken en innerlijke rust te vinden.
Voeding
Ontdekken welke voeding jou energie geeft en bijdraagt aan een gezond lichaam.
Lifestyle & sport
Beweging integreren in je dagelijks leven op een manier die bij jou past en plezierig is.
Mindfulness & Stressmanagement
Mindfulness toepassen om bewuster en met meer aandacht door het leven te gaan, terwijl je vaardigheden ontwikkelt om stress effectief te beheren en te leren ontspannen.
Huidproblemen
Inzicht krijgen in veelvoorkomende huidproblemen en leren hoe je deze effectief kunt aanpakken en voorkomen voor een gezonde huid.
Hoe kunnen wij jou helpen?
Babs Harmsen, oprichtster van Saya Healing, overwon haar gezondheidsproblemen met een holistische aanpak. Nu helpt zij anderen met voeding, levensstijlveranderingen en stressmanagement om een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
Babs Harmsen
download hier de gratis Guide
Van hormonale chaos naar moeiteloze flow
ontdek de kracht van je cyclus
Elke maand weer last van een onregelmatige cyclus, pijnlijke menstruaties, moodswings of cravings? Je hoeft niet overgeleverd te zijn aan je hormonen—je kunt ze vóór je laten werken.
In mijn gratis Cyclus Guide leer je hoe je je voeding, beweging en mindset slim afstemt op jouw cyclus, zodat je je energiek en in balans voelt, elke fase van de maand.
Schrijf je nu in en ontvang direct je gratis guide in je inbox! Wacht niet langer—zet de eerste stap naar hormonale balans.
(Check ook je spam!)
download hier de gratis Guide
Elke maand weer last van een onregelmatige cyclus, pijnlijke menstruaties, moodswings of cravings? Je hoeft niet overgeleverd te zijn aan je hormonen—je kunt ze vóór je laten werken.
In mijn gratis Cyclus Guide leer je hoe je je voeding, beweging en mindset slim afstemt op jouw cyclus, zodat je je energiek en in balans voelt, elke fase van de maand.
Schrijf je nu in en ontvang direct je gratis guide in je inbox! Wacht niet langer—zet de eerste stap naar hormonale balans.
(Check ook je spam!)
Wat wij doen voor jouw gezondheid
Voedings- & Workoutadvies
Bij Saya Healing geloven we in een holistische benadering van welzijn. Een gezonde levensstijl begint met de juiste voeding en wordt versterkt door effectieve training. Daarom hebben we een unieke combinatie deal samengesteld die je helpt om zowel je voedings- als fitnessdoelen gelijktijdig te bereiken.
1-op-1 Transformatietraject
Dit traject is perfect voor jou als je op zoek bent naar een blijvende verandering in je gezondheid. Ons 1-op-1 transformatietraject is ontworpen om je te ondersteunen bij het bereiken van je doelen, van voeding tot stressmanagement en alles daartussenin. Samen werken we aan een gezondere, gelukkigere jij!
Stressmanagementadvies
Stress kan een grote inpact hebben op je welzijn. Onze stressmanagement adviezen helpen je om beter om te gaan met dagelijkse spanningen en stress. We bieden technieken zoals mindfulness, ademhalingsoefeningen en time-management tips om je stressniveau te verlagen en je algehele welzijn te verbeteren.
Voedingsadvies
Gezonde voeding is de basis van een goede gezondheid. Wij werken samen met jou om een op maat gemaakt voedingsplan te ontwikkelen dat past bij jouw levensstijl en doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon gezonder wilt eten, wij bieden de ondersteuning die je nodig hebt.
Workoutadvies
Onze workout adviezen zijn ontworpen om je te helpen het meeste uit je trainingssessies te halen. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, wij bieden op maat gemaakte traingsschema’s die aansluiten bij jouw doelen en mogelijkheden. Samen zorgen we ervoor dat je, jouw fitnessdoelen behaalt.
E-books
Onze uitgebreide collectie e-books biedt waardevolle informatie en praktische tips over diverse gezondheidsonderwerpen. Of je nu meer wilt leren over gezonde voeding, stressmanagement of skincare, onze e-books voorzien je van de tools om je gezondheid te verbeteren.
Skincareadvies
Een gezonde huid begint met de juiste verzorging. Bij Saya Healing bieden we skincare advies op maat, afgestemd op jouw huidtype en behoeften. Onze schoonheidsspecialiste geeft persoonlijke tips en productaanbevelingen voor dagelijkse routines en speciale behandelingen, zodat je een stralende huid kunt behouden.
Plan Nu een gratis Introductieconsult
Kies het pad dat bij jou past!
van €1195,-
-
1-Op-1 Coaching
-
Kennismakingsgesprek
-
Uitgebreide Intake
-
Adviezen Op Jouw Situatie
-
Persoonlijke Voedingsplan
-
Huid Analyse & Productadvies
-
Wekelijkse Coaching Call
-
Home Tools (Journal, Habit Tracker, Planners)
-
Toegang Tot Alle E-Books
-
Receptenboek
-
Evaluatiegesprek Na 3 Maanden
8 Weken Traject
-
Kenningsmakingsgesprek
-
Persoonlijkadvies
-
E-book: Stressmanagement & Mindfulness
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
8 Weken Traject
-
Kennismakingsgesprek
-
Skincareadvies
-
E-book: Natuurlijke Huidverzorging
-
Productenadvies
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
8 Weken Traject
-
Kenningsmakingsgesprek
-
Voedingsadvies
-
Voedingsschema
-
Boodschappenlijst
-
Receptenboek
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
8 Weken Traject
-
Kennismakingsgesprek
-
Workoutadvies
-
Trainingsschema
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
-
Kennismakingsgesprek
-
Op maat gemaakt voedingsadvies
-
Persoonlijke workoutdavies
-
Handige tools
-
Holistische benadering van welzijn
-
Evaluatiegesprekken
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
-
15% korting combinatie deal
-
Complete transformatie
-
Informatieve en educatieve inhoud
-
Stap-voor-stap gids
-
Ademhalingsoefeningen
-
Meditatie oefeningen
-
Mindfulness oefeningen
-
Tips voor een gebalanceerd leven
-
Huidtips van een gediplomeerde schoonheidsspecialiste
-
Stap-voor-stap gids
-
Holistische aanpak
-
Huidtypetest
-
Huidverzoringsroutine
-
Praktische tips
-
Zorgvuldig samengesteld door een gediplomeerd voedingsconsulent & gezondheidscoach
-
Focus op holistische benadering
-
Eerst weten, dan eten
-
Inzichten in de kracht van oervoeding
-
31 gezonde & lekkere recepten
-
1-Op-1 Coaching
-
Kennismakingsgesprek
-
Uitgebreide Intake
-
Adviezen Op Jouw Situatie
-
Persoonlijke Voedingsplan
-
Huid Analyse & Productadvies
-
Wekelijkse Coaching Call
-
Home Tools (Journal, Habit Tracker, Planners)
-
Toegang Tot Alle E-Books
-
Receptenboek
-
Evaluatiegesprek Na 3 Maanden
8 Weken Traject
-
Kenningsmakingsgesprek
-
Persoonlijkadvies
-
E-book: Stressmanagement & Mindfulness
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
8 Weken Traject
-
Kennismakingsgesprek
-
Persoonlijk Skincareadvies
-
E-book: Natuurlijke Huidverzorging
-
Productenadvies
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
8 Weken Traject
-
Kenningsmakingsgesprek
-
Voedingsadvies
-
Voedingsschema
-
Boodschappenlijst
-
Receptenboek
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
8 Weken Traject
-
Kennismakingsgesprek
-
Workoutadvies
-
Trainingsschema
-
Evaluatiegesprek
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
-
Kennismakingsgesprek
-
Op maat gemaakt voedingsadvies
-
Persoonlijke workoutdavies
-
Handige tools
-
Holistische benadering van welzijn
-
Evaluatiegesprekken
-
8 Weken Ondersteuning Via Whatsapp & E-mail
-
15% korting combinatie deal
-
Complete transformatie
-
Informatieve en educatieve inhoud
-
Stap-voor-stap gids
-
Ademhalingsoefeningen
-
Meditatie oefeningen
-
Mindfulness oefeningen
-
Tips voor een gebalanceerd leven
-
Huidtips van een gediplomeerde schoonheidsspecialiste
-
Stap-voor-stap gids
-
Holistische aanpak
-
Huidtypetest
-
Huidverzoringsroutine
-
Praktische tips
-
Zorgvuldig samengesteld door een gediplomeerd voedingsconsulent & gezondheidscoach
-
Focus op holistische benadering
-
Eerst weten, dan eten
-
Inzichten in de kracht van oervoeding
-
31 gezonde & lekkere recepten
Wat onze cliënten over ons zeggen
ontdek meer over jouw gezondheid
Hoe krijg je je menstruatie terug? – de invloed van stress en wat je eraan kunt doen
Waarom een stabiele bloedsuikerspiegel zo belangrijk is voor je hormonen en gezondheid
Stress & je hormonen: waarom stress de nummer 1 oorzaak is van hormonale klachten